Lumina de pe ecran cauzează deteriorarea vederii noastre?

Este ceva despre care am auzit cu toții. Lumina de pe ecranul computerului, tabletei sau smartphone-ului nostru poate fi dăunătoare pentru vederea noastră. În multe medii, se spune că pot ajunge să dăuneze vederii. Este o dezbatere care a avut loc de mult timp. Dar până acum nu a existat o concluzie foarte clară în această privință.

Lumina de pe ecran dăunează ochilor mei?

Sindromul cauzat de ecrane pare a fi numit fotoretinită. Este un tip de inflamație a retinei produsă de acțiunea excesivă a luminii. O inflamație care apare de exemplu atunci când privim direct la o eclipsă. Cu toate că, presupusele efecte negative pe care lumina ecranelor le generează în ochii noștri nu au fost demonstrate în numeroase studii.

Dar există încă multe îndoieli în acest sens. Nici experții nu sunt de acord. Ceea ce am văzut este o creștere a vânzărilor de produse precum filtrele care încearcă să ne protejeze ochii de această expunere. Deci putem vedea că aceasta este o întrebare foarte complexă.

Studii științifice

De-a lungul anilor, au existat o multitudine de studii care încearcă să obțină rezultate asupra efectului luminii ecranului asupra ochilor oamenilor. De la studii organizate de universități (La Complutense a efectuat unele) până la Comisia Europeană. Rezultatele obținute sunt în general foarte diverse.

În unele cazuri, se poate observa că expunerea prelungită la lumină de pe ecrane are un efect asupra celulelor noastre. Dar, acest lucru nu servește pentru a putea concluziona că acestea afectează opinia utilizatorilor. Cu toate că, mulți experți afirmă că este o problemă care nu poate fi măsurată pe termen scurt. Doar pe termen lung pot fi măsurate și observate posibilele efecte negative ale luminii ecranului asupra ochilor noștri. Deci, dezbaterea este încă deschisă.

Deși, în același an, mai multe media au menționat o serie de teste care păreau a arăta în cele din urmă că lumina de pe ecranele LED (smartphone-uri, tablete, console, computere…) afectează vederea utilizatorilor. Dispozitivele LED emit lumină cu o proporție mare de lungime de undă scurtă. Radiația vizibilă, care este foarte energică și poate provoca deteriorarea ochilor. În cazul copiilor, aceștia au fost expuși la cantități mai mari, deoarece tind să fie mai aproape de dispozitive.

Acest ultim studiu nu a fost încă publicat, deși mai multe media le-au făcut deja ecou.

Efectul ecranelor

În ciuda numeroaselor studii efectuate, se pare că nu s-a găsit încă o relație între cei doi. Deși, mulți oameni cred că lumina de pe ecrane provoacă daune la vedere. Poate fi obosită la vedere sau o inflamație a retinei. Deși, se pare că este nevoie de mai mult timp pentru a avea mai multe date pentru a-și analiza cu adevărat efectul.

Alte studii au analizat relația dintre expunerea ecranului și insomnie sau probleme cardiace. În ambele cazuri s-a menționat că poate avea influență, dar din nou, consecințele utilizării în profunzime a unui computer sau a unei tablete nu au fost încă analizate. În cazul insomniei, există deja studii la Harvard care arată o relație.

Vă recomandăm să citiți cele mai bune monitoare de pe piață

Utilizatorii care sunt expuși la ecran pentru o perioadă mai lungă de timp au mai multe probleme pentru a adormi și se simt mai puțin obosiți noaptea. În consecință, activitatea lui de dimineață a fost mult mai mică din cauza oboselii suferite.

Prin urmare, în acest moment nu putem concluziona că lumina de pe ecran s-a dovedit că dăunează privirii noastre. Nu ajută să fim expuși prea mult timp dacă vrem să ne odihnim noaptea. Dar, pentru a verifica dacă există o deteriorare a ochilor, va trebui să așteptăm. Pot exista utilizatori care consideră că îi doare. Este perfect posibil, fiecare caz trebuie analizat individual, dar într-un mod general. Se pare că este încă prea devreme să spunem că lumina de pe ecran face sau nu dăunează ochilor noștri. Ce crezi despre asta?