Patru aplicații Android pentru a renunța la fumat

Deși continuă să scadă de-a lungul anilor, multe persoane încă fumează. Dar realitatea este că fumatul se complică (prețurile ridicate ale tutunului, interdicțiile în multe alte locuri…), dar nu este ușor să renunți. Mulți oameni vor să renunțe la fumat, dar au nevoie de ajutor. Telefoanele noastre ne pot fi de ajutor cu multe aplicații concepute pentru aceasta.

Indice de conținut

Cele mai bune aplicații pentru a renunța la fumat

Prin urmare, în continuare vă vom lăsa cu o selecție a celor mai bune aplicații pentru a renunța la fumat. Lucrul interesant este că există mai multe tipuri și pentru multe formate. Fie pentru telefon, computer, tabletă sau eBook nostru. Deci putem folosi ceea ce ne este cel mai util.

Fine I'll Quit (Android, iOS)

Începem cu această aplicație pe care o puteți descărca de pe telefoanele dvs. Este o aplicație pe care o putem folosi cu multe obiceiuri proaste, inclusiv tutunul. Este o aplicație care are o operație destul de simplă, în care ține evidența a ceea ce facem și vede dacă în orice moment eșuăm. Lucrul interesant este că dacă eșuăm și ne întoarcem la fumat, aplicația nu se teme să folosească un limbaj destul de direct.

Pe lângă păstrarea unui control foarte precis asupra activității noastre și a zilelor în care fumăm sau nu fumăm. Deci, cu siguranță, mulți oameni pot fi foarte motivați. În momentul în care vom sări planul, aplicația ne va reaminti responsabilitatea pe care o avem, efectele tutunului asupra sănătății și costurile pe care le au pentru buzunarul nostru. O opțiune foarte directă, dar funcționează.

Îl puteți descărca pentru Android aici și pentru utilizatorii iOS, disponibil la acest link.

Quit Genius (Android, iOS)

A doua aplicație din listă pariază pe o metodă foarte diferită pentru a acționa și pentru a te ajuta să renunți la fumat. În acest caz, pariază să acționeze ca terapeut, prieten sau persoană care să te ducă atunci când vrei să comentezi ceva sau când simți că începi din nou o țigară. Ce ar trebui să faceți în acest caz este să folosiți aplicația, care vă va propune un joc sau să faceți ceva exercițiu… Tot ceea ce este necesar pentru a evita căderea în ispită. Ne va oferi sfaturi utile în această privință. Astfel, puteți avea succes în întregul proces.

Aplicația va ține evidența activității și progresului nostru și ne va motiva mai mult. Deci ne va fi mai ușor și mai ușor să realizăm totul. Designul său este destul de simplu, totul bine prezentat, astfel încât să nu aveți probleme de utilizare.

Aplicația este disponibilă atât pentru Android cât și pentru iOS. Este o aplicație gratuită în ambele cazuri. Utilizarea sa este foarte recomandată.

Renunță acum

În al treilea rând, găsim o altă opțiune bună pentru cei care doresc să renunțe la fumat. Este o inițiativă care vine din Statele Unite și, pe lângă o aplicație, avem cărți electronice gratuite cu ghiduri care pot fi de mare ajutor. Deci este o soluție mult mai completă care acoperă tot felul de domenii.

Aplicația funcționează similar cu cele pe care le-am văzut anterior. În sensul că ne urmărim zi de zi, pentru a vedea cât timp putem fi fără tutun. În plus, ne arată banii pe care îi economisim, prin motivare. De asemenea, ne putem stabili obiective în aplicație și ne va motiva să le atingem. O opțiune foarte completă de luat în considerare.

Aplicația este disponibilă pentru telefoanele Android și iOS gratuit în ambele cazuri. În plus, puteți descărca aceste cărți electronice gratuit și astfel aveți câteva informații și trucuri suplimentare pentru a depăși această dependență într-un mod mai simplu.

Respirapp

O opțiune bună de luat în considerare și destul de populară în Spania este Respirapp. Suntem înaintea cererii oficiale a Asociației Spaniole împotriva Cancerului (AECC). Este o opțiune foarte informativă, care ne pune provocări și putem obține realizări pe măsură ce avansăm. În plus, avem o secțiune cu trucuri utile pentru a depăși anxietatea. Așa că îl putem folosi în momente dificile.

Designul acestuia este foarte simplu, făcându-ne ușor să ne mișcăm în jurul său. O aplicație bună dacă doriți să renunțați la fumat, doriți câteva trucuri și aveți, de asemenea, o mulțime de informații utile și câteva noutăți despre acest subiect. Foarte complet în această privință.

Aplicația poate fi descărcată gratuit pentru Android.

Aceste patru aplicații sunt o opțiune bună pentru toți acei utilizatori care doresc să renunțe la fumat. Ne vor ajuta în acest proces și ne vor oferi trucuri sau motivații pentru ca acest proces complicat să fie ceva mai suportabil. Nu ezitați să le încercați.

Makeuseof font